Diabetes Melitus

Assalamualaikum wr.wb

Apakabar kalian semua?. Semoga dalam kondisi sehat ya. 

Jangan lupa untuk menjaga kesehatan dengan mengubah pola hidup yang sehat ya teman-teman.

Disini saya akan membahas tentang DIABETES MELITUS mari kita simak bersama-sama!

DIABETES MELITUS

    Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan ciri-ciri berupa tingginya kadar gula (glukosa) darah. Glukosa merupakan sumber energi utama bagi sel tubuh manusia. Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel tubuh dengan baik dapat menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh. Jika diabetes tidak dikontrol dengan baik, dapat timbul berbagai komplikasi yang membahayakan nyawa penderita. Kadar gula dalam darah dikendalikan oleh hormon insulin yang diproduksi oleh pankreas, yaitu organ yang terletak di belakang lambung. Pada penderita diabetes, pankreas tidak mampu memproduksi insulin sesuai kebutuhan tubuh. Tanpa insulin, sel-sel tubuh tidak dapat menyerap dan mengolah glukosa menjadi energi.

Jenis-jenis diabetes:

A.    Diabetes tipe 1

         Diabetes tipe 1 terjadi karena sistem kekebalan tubuh penderita menyerang dan menghancurkan sel-sel pankreas yang memproduksi insulin. Hal ini mengakibatkan peningkatan kadar glukosa darah, sehingga terjadi kerusakan pada organ-organ tubuh. Diabetes tipe 1 dikenal juga dengan diabetes autoimun. Pemicu timbulnya keadaan autoimun ini masih belum diketahui dengan pasti. Dugaan paling kuat adalah disebabkan oleh faktor genetik dari penderita yang dipengaruhi juga oleh faktor lingkungan.

B.    Diabetes tipe 2

        Diabetes jenis ini disebabkan oleh sel-sel tubuh yang menjadi kurang sensitif terhadap insulin, sehingga insulin yang dihasilkan tidak dapat dipergunakan dengan baik (resistensi sel tubuh terhadap insulin). Sekitar 90-95% persen penderita diabetes di dunia menderita diabetes tipe ini.

Faktor Resiko:

• Pola makan/ diet yang tidak sehat
• Gaya hidup merokok dan konsumsi alcohol
• Obesitas atau berat badan berlebihan
• Kurang olahraga/aktivitas fisik
• Kurangi asupan garam yang berlebih, konsumsi lemak jenuh
• Kurang asupan buah dan sayur
• Faktor usia
•  Faktor genetic

Tanda dan Gejala Diabetes:

•  Sakit kepala
• Gelisah
• Jantung berdebar-debar
• Pusing
• Penglihatan kabur
• Rasa sakit di dada
• Mudah lelah, dll

Komplikasi Hipertensi

• Gagal ginjal
• Infark miokard
•  Stroke
• Ensefalopati

Pencegahan Hipertensi

• Pola makan

a.       Diet rendah garam

b.      Diet rendah kolesterol dan lemak terbatas

c.       Diet tinggi serat

• Pola istirahat
• Pola aktivitas

Pengobatan Diabetes:

    Pasien diabetes diharuskan untuk mengatur pola makan dengan memperbanyak konsumsi buah, sayur, protein dari biji-bijian, serta makanan rendah kalori dan lemak. Bila perlu, pasien diabetes juga dapat mengganti asupan gula dengan pemanis yang lebih aman untuk penderita diabetes, sorbitol.

    Untuk membantu mengubah gula darah menjadi energi dan meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin, pasien diabetes dianjurkan untuk berolahraga secara rutin, setidaknya 10-30 menit tiap hari.

    Pada diabetes tipe 1, pasien akan membutuhkan terapi insulin untuk mengatur gula darah sehari-hari. Selain itu, beberapa pasien diabetes tipe 2 juga disarankan untuk menjalani terapi insulin untuk mengatur gula darah.

    Pasien diabetes harus mengontrol gula darahnya secara disiplin melalui pola makan sehat agar gula darah tidak mengalami kenaikan hingga di atas normal. Selain mengontrol kadar glukosa, pasien dengan kondisi ini juga akan diaturkan jadwal untuk menjalani tes HbA1C guna memantau kadar gula darah selama 2-3 bulan terakhir.

Semoga bermanfaat untuk teman-teman semua. 

Wasalamualikum wr.wb

Sumber:

https://www.alodokter.com/diabetes

http://repository.unimus.ac.id/2064/4/BAB%20II.pdf